Тренеры Enjoy Fit — дипломированные специалисты групповых программ со знанием анатомии. И в настоящее время продолжают развиваться и повышать свою квалификацию.
Все тренеры следуют философии «умного» и здорового фитнеса. На тренировках используется только индивидуальный мягкий подход и отсутствует пассивный стретчинг.
Тренеры Softly.fit — дипломированные специалисты групповых программ со знанием анатомии. И в настоящее время продолжают развиваться и повышать свою квалификацию.
Все тренеры следуют философии «умного» и здорового фитнеса. На тренировках используется только индивидуальный мягкий подход и отсутствует пассивный стретчинг.
Дипломированный тренер групповых программ и персональный тренер
VP Fitness «Персональный тренер тренажерного зала», «Инструктор групповых программ», «Пилатес» SPF «Нутрициология» Anatomystudy «Топографическая анатомия. Базовый курс», «Миофасциальный релиз», «Мышечная стимуляция и контроль движения, Триггерные точки», «Коррекция сколиоза. Базовый курс» Центр «Практика» «Дыхание по методу Франклина», «ПРО Тазовое дно» Polestar Pilates «Принципы Движения» «Здоровье женщины. Тазовое дно», Наталья Година
Обучения:
тренерский стаж — 5 лет
спортивный стаж — 9 лет
Глущенко Даша
О чем мои тренировки?
«Мои тренировки это — воплощение мечты о красивом и здоровом теле. Я научу тебя чувствовать своё тело и понимать его. Со мной ты почувствуешь свои ягодицы, сделаешь красивую осанку и станешь пластичной. Моя цель — это передать тебе в понятной форме, знания , которые помогут в достижении твоих целей».
Достижения:
Дипломированный тренер групповых программ и персональный тренер
VP Fitness «Персональный тренер тренажерного зала», «Инструктор групповых программ», «Пилатес» SPF «Нутрициология» Anatomystudy «Топографическая анатомия. Базовый курс», «Миофасциальный релиз», «Мышечная стимуляция и контроль движения, Триггерные точки», «Коррекция сколиоза. Базовый курс» Центр «Практика» «Дыхание по методу Франклина», «ПРО Тазовое дно» Polestar Pilates «Принципы Движения»
Обучения:
тренерский стаж — 5 лет
Глущенко Даша
О чем мои тренировки?
«Мои тренировки это — воплощение мечты о красивом и здоровом теле. Я научу тебя чувствовать своё тело и понимать его. Со мной ты почувствуешь свои ягодицы, сделаешь красивую осанку и станешь пластичной. Моя цель — это передать тебе в понятной форме, знания , которые помогут в достижении твоих целей».
спортивный стаж — 9 лет
О чем мои тренировки?
«Тренировки со мной – это про любовь к своему телу. А любить свое тело означает уметь чувствовать, понимать и контролировать его. Этому я и учу своих клиентов на занятиях. Для этого подробно объясняю технику и цель каждого упражнения, корректирую его под индивидуальные особенности и делаю максимально безопасным. Приятный бонус ко всему этому классная музыка, дружеская атмосфера и немного юмора на каждой тренировке».
Достижения:
Дипломированный тренер групповых программ и персональный тренер Имеет высшее образование ЛГУ им. А.С. Пушкина, магистр по направлению «Физическая культура» КМС по легкой атлетике
VP Fitness «Персональный тренер тренажерного зала», «Миофасциальный релиз (МФР). Практика», «Тренировка мышц тазового дна и упражнения Кегеля». AnatomyStudy "Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес тренера", "Миофасциальный релиз" VelogeraTreners "Функциональный тренинг" Авторский курс Лысенко Эдуарда по анатомическому моделированию «Anatomy 3D» (Базовый курс)
Обучения:
тренерский стаж — 6 лет
спортивный стаж — 13 лет
Зуева Ксюша
О чем мои тренировки?
«Тренировки со мной – это про любовь к своему телу. А любить свое тело означает уметь чувствовать, понимать и контролировать его. Этому я и учу своих клиентов на занятиях. Для этого подробно объясняю технику и цель каждого упражнения, корректирую его под индивидуальные особенности и делаю максимально безопасным. Приятный бонус ко всему этому классная музыка, дружеская атмосфера и немного юмора на каждой тренировке».
Достижения:
Дипломированный тренер групповых программ и персональный тренер Имеет высшее образование ЛГУ им. А.С. Пушкина, магистр по направлению «Физическая культура» КМС по легкой атлетике
VP Fitness «Персональный тренер тренажерного зала», «Миофасциальный релиз (МФР). Практика», «Тренировка мышц тазового дна и упражнения Кегеля». AnatomyStudy "Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес тренера", "Миофасциальный релиз"
Обучения:
тренерский стаж — 6 лет
спортивный стаж — 13 лет
Зуева Ксюша
Панькина Ольга
Достижения:
Дипломированный специалист по йоге Дипломированный тренер групповых программ
Сертификат «Преподаватель хатха-йоги» от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации Обучение по прогрессии в составлении занятий по йоге и йогатерапии опорно-двигательного аппарата от Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества Курс «Апгрейд персоналок и личной практики» от преподавателей ИТСО (Москва) Лидии Гуторенко и Сергея Манидичева Семинары проекта Игоря Пантюшева «Культура движения» и преподавателей Jivamukti Yoga Material Moscow
Обучения:
О чем мои тренировки?
«Мы как жители большого города постоянно пребываем «в голове», прокручивая мысли по кругу, тревожась и планируя будущее. Я хочу, чтобы мои классы йоги стали для вас пространством, где вы сможете, наконец, остановиться и спросить себя: «Как я себя чувствую?» Шаг за шагом мы будем возвращать фокус в тело, чувствовать его границы, возможности и проживать через него эмоции».
практика йоги — 10 лет
тренерский стаж — 3 года
Панькина Ольга
Достижения:
Сертификат «Преподаватель хатха-йоги» от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации Обучение по прогрессии в составлении занятий по йоге и йогатерапии опорно-двигательного аппарата от Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества Курс «Апгрейд персоналок и личной практики» от преподавателей ИТСО (Москва) Лидии Гуторенко и Сергея Манидичева Семинары проекта Игоря Пантюшева «Культура движения» и преподавателей Jivamukti Yoga Material Moscow
Обучения:
О чем мои тренировки?
Дипломированный специалист по йоге Дипломированный тренер групповых программ
тренерский стаж - 3 года
практика йоги — 10 лет
«Мы как жители большого города постоянно пребываем «в голове», прокручивая мысли по кругу, тревожась и планируя будущее. Я хочу, чтобы мои классы йоги стали для вас пространством, где вы сможете, наконец, остановиться и спросить себя: «Как я себя чувствую?» Шаг за шагом мы будем возвращать фокус в тело, чувствовать его границы, возможности и проживать через него эмоции».
Силина Лена
Достижения:
Дипломированный тренер групповых программ и персональный тренер Множественный лауреат первой степени и обладатель гран-при Всероссийских и Международных танцевальных фестивалей-конкурсов в командном составе
Высшее педагогическое образование, РГПУ им. А.И. Герцена Диплом о переподготовке на тренера по программе “Физическая культура и спорт”, ООО “Международная Ассоциация Последипломного Образования” Повышение квалификации по программе “Адаптивный фитнес”, ЧОУ “Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП” Курс “Анатомия движения”, Проект Kinezio Fitness Курс "Основы пилатес", VP Fitness Consulting
Обучения:
спортивный стаж — 12 лет
О чем мои тренировки?
«Я очень люблю фразу «Позаботься о своем теле, чтобы душе захотелось в нём жить». Поэтому моя цель - научить вас слушать свое тело и заботиться о нем. Му будем работать над дыханием, мобильностью, координацией, выносливостью, гибкостью. А также узнавать о своем теле что-то новое и влюбляться в себя. Пусть тренировки со мной станут для вас источником силы, свободы и энергии».
тренерский стаж — 10 месяцев
Силина Лена
Достижения:
Дипломированный тренер групповых программ и персональный тренер Множественный лауреат первой степени и обладатель гран-при Всероссийских и Международных танцевальных фестивалей-конкурсов в командном составе
Высшее педагогическое образование, РГПУ им. А.И. Герцена Диплом о переподготовке на тренера по программе “Физическая культура и спорт”, ООО “Международная Ассоциация Последипломного Образования” Повышение квалификации по программе “Адаптивный фитнес”, ЧОУ “Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП” Курс “Анатомия движения”, Проект Kinezio Fitness Курс "Основы пилатес", VP Fitness Consulting
Обучения:
спортивный стаж — 12 лет
О чем мои тренировки?
тренерский стаж — 10 месяцев
«Я очень люблю фразу «Позаботься о своем теле, чтобы душе захотелось в нём жить». Поэтому моя цель - научить вас слушать свое тело и заботиться о нем. Му будем работать над дыханием, мобильностью, координацией, выносливостью, гибкостью. А также узнавать о своем теле что-то новое и влюбляться в себя. Пусть тренировки со мной станут для вас источником силы, свободы и энергии».
Ибрагимова Катя
Курс «База и техника High Heels», Zhasmina Nurakhmetova
Мастер-классы: Кристина Голубкина, Екатерина Шаранова, Anton Lushichev, Елена Яткина, Демьян Заико и др.
Обучения:
О чем мои тренировки?
«Для меня преподавать - это возможность заряжать, мотивировать и влюблять людей в танцы! Уверена, что каждый способен и может добиться успеха в любом из танцевальных направлений Главное желание, остальное я беру на себя) Жду Вас на своих тренировках, будем раскрывать Вашу женственность, сексуальность, а также те Ваши грани, о которых возможно Вы даже не знали!»
танцевальный стаж — 8 лет
тренерский стаж — 2 года
Ибрагимова Катя
Курс «База и техника High Heels», Zhasmina Nurakhmetova
Мастер-классы: Кристина Голубкина, Екатерина Шаранова, Anton Lushichev, Елена Яткина, Демьян Заико и др.
Обучения:
танцевальный стаж — 8 лет
тренерский стаж — 2 года
О чем мои тренировки?
«Для меня преподавать - это возможность заряжать, мотивировать и влюблять людей в танцы!
Уверена, что каждый способен и может добиться успеха в любом из танцевальных направлений Главное желание, остальное я беру на себя) Жду Вас на своих тренировках, будем раскрывать Вашу женственность, сексуальность, а также те Ваши грани, о которых возможно Вы даже не знали!»
Телицкая Света
Достижения:
Дипломированный специалист по йоге Дипломированный тренер групповых программ
Курс «Преподаватель хатха-йоги», Санкт-Петербургский Институт восточных методов реабилитации Курс «Стретчинг в групповых программах», VP Fitness Consulting Семинар «Преподавательское мастерство», И. Пантюшев Заканчиваю 1 курс физкультурно-педагогического НСПК Регулярно посещаю мастер-классы и семинары ведущих преподавателей йоги
Обучения:
О чем мои тренировки?
«Тренировки со мной - это про обновление, энергетический заряд и полное расслабление и погружения вглубь себя.
В течении всего занятия я даю фокус внимания на дыхании, на ощущениях, для лучшего осознания себя, своего тела и того, что происходит внутри.
Мои практики проходят мягко, но при этом энергично, развивают силу, выносливость и гибкость».
практика йоги — 3 года
тренерский стаж — 2 года
Телицкая Света
Достижения:
Курс «Преподаватель хатха-йоги», Санкт-Петербургский Институт восточных методов реабилитации Курс «Стретчинг в групповых программах», VP Fitness Consulting Семинар «Преподавательское мастерство», И. Пантюшев Заканчиваю 1 курс физкультурно-педагогического НСПК Регулярно посещаю мастер-классы и семинары ведущих преподавателей йоги
Обучения:
О чем мои тренировки?
Дипломированный специалист по йоге Дипломированный тренер групповых программ
тренерский стаж - 2 года
практика йоги — 3 года
«Тренировки со мной - это про обновление, энергетический заряд и полное расслабление и погружения вглубь себя.
В течении всего занятия я даю фокус внимания на дыхании, на ощущениях, для лучшего осознания себя, своего тела и того, что происходит внутри.
Мои практики проходят мягко, но при этом энергично, развивают силу, выносливость и гибкость».
Бержанина Рита
Достижения:
Дипломированный тренер групповых и программ и персональный тренер
Диплом о профессиональной переподготовке по программе “Инструктор групповых программ” Удостоверение о повышении квалификации по дополнительной проф.программе “Диагностика и коррекция осанки” Сертификат “Стретчинг и Коррекция осанки”, VP Fitness Consulting Сертификат по программе “Тренер по стретчингу”, Ассоциация профессионалов фитнеса
Обучения:
тренерский стаж — 6 месяцев
спортивный стаж — 5 лет
О чем мои тренировки?
"Моя главная цель как тренера — помочь вам обрести внутреннюю силу и уверенность, которые приходят с пониманием того, на что вы действительно способны. Я помогаю сформировать устойчивую и искреннюю приверженность к тренировкам. На моих занятиях вы научитесь правильной технике и будете двигаться к целям в комфортном для вас темпе. С особым вниманием я отношусь к созданию уютной и комфортной атмосферы на занятиях. Здесь можно пробовать, ошибаться, задавать вопросы и просто быть собой. Я для вас — не просто тренер, а надежный наставник, который поддержит на пути к цели и искренне порадуется каждому вашему успеху"
Бержанина Рита
Достижения:
Дипломированный тренер групповых и программ и персональный тренер
Диплом о профессиональной переподготовке по программе “Инструктор групповых программ” Удостоверение о повышении квалификации по дополнительной проф.программе “Диагностика и коррекция осанки” Сертификат “Стретчинг и Коррекция осанки”, VP Fitness Consulting Сертификат по программе “Тренер по стретчингу”, Ассоциация профессионалов фитнеса
Обучения:
О чем мои тренировки?
"Моя главная цель как тренера — помочь вам обрести внутреннюю силу и уверенность, которые приходят с пониманием того, на что вы действительно способны. Я помогаю сформировать устойчивую и искреннюю приверженность к тренировкам. На моих занятиях вы научитесь правильной технике и будете двигаться к целям в комфортном для вас темпе. С особым вниманием я отношусь к созданию уютной и комфортной атмосферы на занятиях. Здесь можно пробовать, ошибаться, задавать вопросы и просто быть собой. Я для вас — не просто тренер, а надежный наставник, который поддержит на пути к цели и искренне порадуется каждому вашему успеху"
тренерский стаж — 6 месяцев
спортивный стаж — 5 лет
Карташова Света
Достижения:
Дипломированный тренер групповых и программ и персональный тренер
Диплом о проф. переподготовке «Физкультурно-оздоровительные технологии для профессиональной деятельности в здоровом образе жизни», Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта Курсы VP Fitness Consulting:
«Миофасциальный релиз»
«Стретчинг»
«Функциональный тренинг»
«Коррекция осанки»
Курсы от обучающего центра “Практика”:
«Тейпирование и двигательный контроль»
«Здоровье стопы»
«Активный миофасциальный релиз»
«Биомеханика шеи (работа с грыжами шейного отдела)»
«Карин Гутнер: Слинги (основы). Внутренняя Легкость и Свобода Движения»
Обучения:
тренерский стаж — 12 лет
О чем мои тренировки?
«Свобода движения и здоровье - это главный ресурс человека. Я очень хочу, чтобы после тренировок со мной, люди ощущали себя более здоровыми и довольными
Я люблю подробно объяснять смысл и пользу упражнений
А ещё шутить, когда тяжело и подбадривать, когда сил уже совсем нет :)»
Карташова Света
Достижения:
Дипломированный тренер групповых и программ и персональный тренер
Диплом о проф. переподготовке «Физкультурно-оздоровительные технологии для профессиональной деятельности в здоровом образе жизни», Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта Курсы VP Fitness Consulting:
«Миофасциальный релиз»
«Стретчинг»
«Функциональный тренинг»
«Коррекция осанки»
Курсы от обучающего центра “Практика”:
«Тейпирование и двигательный контроль»
«Здоровье стопы»
«Активный миофасциальный релиз»
«Биомеханика шеи (работа с грыжами шейного отдела)»
«Карин Гутнер: Слинги (основы). Внутренняя Легкость и Свобода Движения»
Обучения:
О чем мои тренировки?
тренерский стаж — 12 лет
«Свобода движения и здоровье - это главный ресурс человека. Я очень хочу, чтобы после тренировок со мной, люди ощущали себя более здоровыми и довольными
Я люблю подробно объяснять смысл и пользу упражнений
А ещё шутить, когда тяжело и подбадривать, когда сил уже совсем нет :)»
Савинова Соня
Достижения:
Дипломированный тренер групповых программ и персональный тренер
Неоконченное Высшее образование НГУ им. П.Ф. Лесгафта по направлению «тренерско-преподавательская деятельность в ИВС» Теоретический и практический курс «Преподаватель хатха-йоги» от Академии Йоги
Обучения:
спортивный стаж — 15 лет
О чем мои тренировки?
«Тренировки со мной - это про бережную работу с телом, направленную на здоровье, гибкость и внутреннее равновесие, без насилия над собой, с вниманием к ощущениям и потребностям тела Я помогаю выстроить сильное, подвижное и живое тело, в котором комфортно быть собой!»
тренерский стаж — 3 года
Савинова Соня
Достижения:
Дипломированный тренер групповых программ и персональный тренер
Неоконченное Высшее образование НГУ им. П.Ф. Лесгафта по направлению «тренерско-преподавательская деятельность в ИВС» Теоретический и практический курс «Преподаватель хатха-йоги» от Академии Йоги
Обучения:
спортивный стаж — 15 лет
О чем мои тренировки?
тренерский стаж — 3 года
«Тренировки со мной - это про бережную работу с телом, направленную на здоровье, гибкость и внутреннее равновесие, без насилия над собой, с вниманием к ощущениям и потребностям тела Я помогаю выстроить сильное, подвижное и живое тело, в котором комфортно быть собой!»
